Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 124.64g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Lunch: Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Now Sports Pea Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|