Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 54.88g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яготинский Молоко 2,6%, Doctor Benner Мюсли Фитнес. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Розумний Вибір Горох Консервированный , Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Клубника, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Сало. Snacks/Other: Грейпфрут, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Нектарины, Апельсин. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|