Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 87.79g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Банан. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Голландский, Янтарь Сыр Колбасный, Борщ с Курицей, ТВХ Лаваш с Укропом . Snacks/Other: Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|