Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 80.81g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром, Красные Помидоры. Lunch: Кефир 1%, Окрошка. Dinner: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|