Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 70.00g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: Нектарин, Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку, Лента Полба. Lunch: Рафаэлло Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Овощная Запеканка. Dinner: Ого Кунжут, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина, Пятерочка Груша Желтая, Черешня. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|