Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 63.45g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, TekSüt Çubuk Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir. Lunch: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Bezelye. Dinner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Et Döner, Şehriyeli Pilav, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|