Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 42.96g | Prot: 108.55g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: 대신물산 곤약밥, 소고기등심. Lunch: 사과, 삶은 계란, 방울 토마토, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크. Dinner: 굽네몰 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 곰곰 오리지널닭가슴살소세지. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kona9710's Weight History
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