Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 77.78g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaufland Lachsschinken, Loose Quäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, miree Gorgonzola, Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Makrele Geräuchert, Aldi Stremel-Lachs, Loose Quäse, Penny Markt Lachsschinken , Schwarzbrot, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Aldi Garnelen. Snacks/Other: Edeka Erdbeeren, Schwartau Erdbeersauce, Kaffee mit Milch, Lorenz Salzstangen, Himbeeren, Penny Markt Lachsschinken , Korrekt Körniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Filinchen Original. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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