Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 121.29g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Яйцо (Целое), Савушкин Сыр Монастырский, Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Савушкин Сыр Монастырский, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Батончик "BOOTYBAR" - Бразильский Орех и Кокос, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Snacks/Other: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|