|
Kijken of me dat gaat lukken. Ik ga d'r voor. Ik ben nog nooit onder de 80 geweest 😃👍❤. Ik hou van mezelf, ook dat is heel lang geleden..
|
80 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 25.94g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Roeryoghurt, Doosjevol Aardbeien. Lunch: Light Bieslook, Leverworst, Halvarine, Volkoren Brood, Halvarine, Fritessaus Classic, Surimi Flakes, Volkoren Brood. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|