Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 86.43g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Сыр Российский, Славмо Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Кофе, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Милка Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|