Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 51.65g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Борщ с Фасолью, Картофельные треугольники. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Чай, Зеленое Яблоко, Колбаса Казе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|