Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 102.79g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Творог Обезжиренный , Овсяная Мука, Манная Крупа, Изюм, Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Сахар, Творог Обезжиренный , Овсяная Мука, Манная Крупа, Изюм, Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|