Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 61.04g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pikok Boczek Surowy Plastry, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pastani Makaron Spaghetti, Mleko (Mleko). Lunch: Milka Czekolada Peanut Caramel. Dinner: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Czerwone Cebule, Pomidor Malinowy, Zott Jogurt Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Milka Czekolada Peanut Caramel. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Raking - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jdidjdkdk's Weight History
|