Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2012
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67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3271 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 118.08g | Carbs: 395.76g.
Breakfast: 全粒粉のパンのトースト, いろいろスープ (かぼちゃ). Lunch: せんべい, グレープフルーツ, フィッシュソーセージ, カレーヌードルライト. Dinner: 白米, あんパン, チーズパン, せんべい, マカロニサラダ, 豆腐ハンバーグ, ミックスサラダ, ささみ, 焼うるめ, 乙焼酎. Snacks/Other: せんべい, 調整豆乳. more...
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Losing 7 kg a Week
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