Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2013
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70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3201 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 130.91g | Carbs: 214.09g.
Breakfast: 野菜かき揚げ, 調理したグリーンピース（缶詰）, 白がゆ. Lunch: ベビーチーズ スモーク味, みそ汁, マグロの刺身, 茶碗蒸し, 山芋, 白米. Dinner: マグロの刺身, ウイスキー, エビスビール, 卵のサラダのサンドイッチ. Snacks/Other: 卵のサラダのサンドイッチ. more...
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Losing 16.8 kg a Week
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