Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2012
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67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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858 kcal
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Fat: 24.52g | Prot: 34.60g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. Lunch: せんべい, スクランブルエッグ, おさかなのソーセージ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鯛雑炊, せんべい. Dinner: カップヌードルライト, おさかなのウインナー(1本24g), サルサ トマトミックスソース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, せんべい. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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