Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2012
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67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2668 kcal
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Fat: 88.07g | Prot: 115.99g | Carbs: 279.34g.
Breakfast: いろいろスープ（コーンスープ）, ライ麦パン. Lunch: 有機大豆100%調整豆乳, せんべい, せんべい, カップヌードルライト, フィッシュソーセージ. Dinner: 野菜炒め, マグロの刺身, 木綿豆腐, グリークサラダ, 有機大豆100%調整豆乳, せんべい, 雑穀パン, マッコリ, 乙焼酎, アサヒスーパードライ. Snacks/Other: 酸辣うどん, 調整豆乳, せんべい, 調整豆乳. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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