Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2012
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68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2012:
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2778 kcal
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Fat: 53.00g | Prot: 43.28g | Carbs: 209.09g.
Breakfast: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. Lunch: 白ワイン, 薄い生地の野菜入りチーズピザ, レバニラ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, アサヒスーパードライ. Dinner: 北海道ティラミス, 紅鮭ちりめんわかめごはん, 乙焼酎. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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