Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2012
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2012:
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1688 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 79.62g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: おいしさいろいろスープ コーンスープ, 小麦パン（低カロリー）. Lunch: 小倉 ようかん, ささみ, フィッシュソーセージ, ラーメン風 はるさめ 豚骨醤油味. Dinner: ロース生ハム, 豆腐と魚肉のハンバーグ, アジフライ, アサヒスーパードライ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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