Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2011
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2011:
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2544 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 98.93g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: ブルーベリージャム, フィッシュソーセージ, いかフライ, コンビーフ, オリーブ, キュウリの漬物, クラッカー. Dinner: いかフライ, コンビーフ, アオハタ ブルーベリージャム, フィッシュソーセージ, 小麦クラッカー. Snacks/Other: ジン, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 魚, 焼き鳥, 白ワイン. more...
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2112 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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