Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2011
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2011:
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2345 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 83.14g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: コーンクリーム（ポタージュ）, キュウリの漬物, クラッカー. Lunch: 10品目のおかずの煮物, ソフトサラダ, フィシュソーセージ, カレーヌードルライト. Dinner: ゴーヤチャンプルー, 餃子, 白ワイン, 魚. more...
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Gaining 7 kg a Week
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