Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
125.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 65.81g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Lunch: Каравай Ржаное Чудо, Сметана , Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Суп Суп с Опятами и Твор Сыром. Dinner: Вареное Яйцо, Суп Суп с Опятами и Твор Сыром, Каравай Ржаное Чудо. Snacks/Other: Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Вареное Яйцо, Лечо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|