Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 127.38g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Скумбрия, Капустный Салат, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Скумбрия, Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Капустный Салат. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|