|
После шампанского и фуршета
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 174.08g | Carbs: 290.32g.
Breakfast: Maxler Omega 3-6-9, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная. Lunch: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кинто Аджика Абхазская, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Филе Грудки Индейки, Ferrero Nutella, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Еврозлак Сахар Песок, Савушкин Продукт Творог 1%, Nesquik Какао. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Торт Наполеон, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Nuts, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|