Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
95 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 185.10g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ванта Батон Городской, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Морковь, Хлебзавод 3 Лапша Домашняя Яичная, Картофель, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Горбуша, Увелка Рис Басмати, Кабачок, Мёд, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|