Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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44.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 29.16g | Prot: 65.08g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: 상하목장 유기농 저지방 우유, 아몬드, 바나나, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 딸기, 볼제너뮬러 유기농 딸기 라즈베리 그래놀라, 일동후디스 카카오닙스. Lunch: 고추멸치볶음, 시금치나물, 맛술 미림, 현미잡곡밥, 살짝 삶은 계란, 간장, 청정원 굴소스, 닭가슴살. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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