Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 56.81g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Бижан Сосиски с Сыром, M&M's M&M's , Айналайын Молоко 2,5%, Nestle Шарики Nesquik, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|