Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 50.23g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Пирог с Капустой. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|