Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 18.20g | Prot: 56.14g | Carbs: 237.62g.
Lunch: Banana Prata, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Couve Chinesa. Dinner: Scala Queijo Prato, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Martigran Granola com Castanhas, Açaí, Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Frooty Açaí com Guaraná Zero . more...
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2695 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gustavo.R's Weight History
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