Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1125 kcal
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Fat: 81.84g | Prot: 63.67g | Carbs: 35.76g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Tomates Vermelhos, Queijo Minas, Ovo Frito. Lunch: Manteiga (com Sal), Sal, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido. Dinner: Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Other: Queijo Minas, Panini Low Carb, Chá (Infusão). more...
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