Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 43.74g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Борщ с Говядиной. Dinner: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Чистая Линия Мороженое Радуга. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Радуга, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Голден Яблоко. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|