|
Диета 1852 БЖУ 41/19/40 (начало шестой недели)
+ Витамины Optimum Nutrilon
+ Рыбий Жир Optimum Nutrilon
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 190.63g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви. Lunch: Помидоры, Prosto Гречка, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Яичный Белок. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|