Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 133.44g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Батончик "BOOTYBAR" - Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Dinner: Батончик "BOOTYBAR" - Бразильский Орех и Кокос, Евроопт Огурец, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|