Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 58.47g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Нектарин, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Черешня, Помидорка 100% Томатная Паста, Красная Цена Сыр Эдам, Юбилейное Печенье Традиционное, Кускус (Вареный), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Нектарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|