Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 77.30g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Bluedino Ser Żółty Gouda, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Bułka z Ziarnami. Lunch: Arbuz. Dinner: Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko, Sunchang Pasta Gochujang, Oleofarm Olej Sezamowy Nierafinowany, Miód, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Cukinia, Diamant Cukier Trzcinowy , Czerwona Papryka, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Bonitki Biszkopty Deserowe. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|