Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 36.25g | Prot: 122.39g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Tomates, Hacendado Brotes Tiernos , Aceite de Oliva, La Asturiana Lenteja Pardina Extra, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Patatas Cocidas, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos, Salmón, Tomates, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Semillas Secas de Chía, Hacendado Yogurt Natural Proteínas, Kiwi, Ciruela, Uva, Fresas. more...
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1993 kcal
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Exercise:
Crossfit - 30 minutes, Correr 4,5km (6,39min/km) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Lucia0303's Weight History
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