Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 36.15g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Зеленый Чай, Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%, Орехомания Финики. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 28 minutes, Squats (Legs) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|