Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 83.45g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Корица Молотая , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 4 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|