Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 83.86g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Сметана , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Замороженная Клубника, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
• Yuliya •'s Weight History
|