Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 118.67g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гранат, ВкусВилл Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Дикси Кабачок, Ламбер Сыр Сливочный, Окское Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Бальзамический Уксус, ВкусВилл Руккола, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Данон Творожный Клубника Земляника, Простоквашино Творог 2%, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный. more...
|
|
457 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|