|
🍀 На выходных уезжала в деревню к бабушке, а интернет там совсем плохой, именно поэтому постов не было. Приехала сегодня рано утром.
🍀Последние 2 дня очень болит нога, не
могу ходить. Сделаю себе день отдыха.
🍀Сделала замеры, очень порадовали! Теперь могу позволить себе размер S.
🍀 Из событий - в пятницу ела морепродукты и морскую капусту.
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 31.94g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Сметана, Беллакт Творог 10%, Зеленое Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Нектарин, Яйцо Всмятку, Помидоры. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|