Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 92.15g | Carbs: 237.12g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Il Fior di Loto Biscotti con Gocce di Cioccolato, Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Latte di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Conad Miele d'acacia, Selex Farro Soffiato Bio, Mirtilli, Simply Market Uva Sultanina. Lunch: Asparagi, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Dinner: Vipiteno Yogurt al Miele e Melissa, Scones sourdough, Alpro Latte di Mandorla, Ananas, Asparagi, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aceto Balsamico, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Scones sourdough, Il Fior di Loto Biscotti con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Mandorle. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|