Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 80.83g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Твороженный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Окрошка на Кефире, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Dinner: Курица в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гранатовый Сок. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|