|
Может и чуть поскачет, нооооооо счастье 😂 😂 😂 всем мира, добра и отвесов ❤️💋
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 63.56g | Carbs: 28.88g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Бердюжье Сыр Сулугуни, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Першинский Варенец, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы . Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Бердюжье Сыр Сулугуни, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Snacks/Other: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Бердюжье Сыр Деревенский Копчёный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Каждый День Сыр Сулугуни, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|