Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 58.09g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гурман Горбуша Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Чай. Lunch: Кус кус с курицей и овощами, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Тренировка 2 - 10 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.levitskaya's Weight History
|