Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 84.63g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Аппетитный, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасолевый Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Перекресток Мексиканская Смесь, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Банан, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Киндер Шоколадное Яйцо, Яблоков Яблочные Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|