Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 94.44g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бекон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|