Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 207.66g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Омлет или Яичница, Желатин Пищевой. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Кофе, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|