Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 55.53g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яготинский Молоко 2,6%, Doctor Benner Мюсли Фитнес. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Рагу из Кабачков. Dinner: Сало, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Торчин Соус Чесночный, Кабачки Жареные, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сало, Лукас Печенье Зерновое , Грейпфрут, Сухие Семена Чиа, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Нектарины, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|